… und der Grund, warum auf dieser Seite keine neuen Inhalte folgen. Es gibt ein neues Projekt. Gemeinschaftlich zu wohnen ist etwas, das einerseits dem großen Bedürfnis unserer Zeit nach …
Gemeinschaftlich Wohnen – der Trend unserer Zeit
MEDITATION ZUM EINSCHLAFEN UND ERHOLT AUFWACHEN
Diese Medi ist Selbstliebe pur für die Nacht. Speziell zum Einschlafen, wenn du nicht zur Ruhe kommst, es im Kopf laut ist, du am Grübeln bist oder Selbstzweifel dich wachhalten. …
Leber Qi Stagnation
Thema dieses Videos *Wie zeigt sich Leber Qi Stagnation im Speziellen, neben den im Podcast I genannten allgemeinen Symptomen bei Qi Stagnation? *Die Ursachen dafür und welche Lebensthemen sind damit …
MEDITATIONSPAUSE / Siesta
Dich erwartet eine geführte Meditation mit kurzem BODYSCAN und anschließender Fantasiereise ans Meer. Eine perfekte Energiedusche als Siesta oder Conscious Nap zum Aufladen von Kraft und Energie. Wir spüren hier …
MEDITATION für Ruhe im Kopf und tiefe Entspannung
Diese geführte Meditationsreise kann jederzeit, auch zwischendurch zur Entspannung anstelle eines naps / Nickerchen gemacht werden. Sie schenkt dir Abstand von nervenden Gedanken und dem Gedankenkarussel, einen bewussteren Umgang mit …
Podcast I Qi Stagnation
TCM Podcast zum Thema Qi Stagnation, wie wir sie bemerken und was wir tun können, bevor es schlimmer wird. Damit wir uns wohl fühlen muss Qi, die Lebensenergie frei fließen …
Migräne, die auf einer Störung im Meridiansystem Blase/Niere beruht
Der Ursprung von Kopfschmerzen kann auch Funktionskreis Niere/Blase zu verorten sein. Gibt es in diesem Funktionskreis eine Dysbalance, kann es ebenso wie bei anderen Funktionskreisen zu Migräne oder Kopfschmerzen kommen. …
AKU-YOGA Routine für Blase, Niere und Stärkung der Essenz
*************************WAS IST AKU-YOGA? Bitte runterscrollen! Dies ist ein Selbsthilfe Video mit einfachen Dehnübungen aus dem YOGA in Kombination mit Akupunkturpunkten für Blase und Niere. Der Funktionskreis Niere ist in der …
Ernährung bei Depressionen Teil III
Das Thema ist heute, wie ernähre ich mich unterstützend in depressiven Phasen? Die beiden andere Teile findest du auf meinem YT-Kanal Livwell Universinn. Abonniere ihn gerne für neue Videos zum …
Wie Akupressur und Akupunktur bei Stress und Depressionen helfen
Stress führt meist entweder zu Ängstlichkeit oder Gereiztheit und früher oder später auch zu Depressionen. Sie werden immer häufiger in unserer Gesellschaft, in der normal ist, was bei genauerem Hinschauen …